今週末は、特に予定がない、久しぶりの週末。
やらなくてはならないことはあるので、それにあてることができる。
自分でそれらの予定をコントロールできることは、精神安定上大きいと思う。

先日、教職員のメンタルヘルスについての話を聞く機会があった。教職員の職場環境がいかに困難なものかをデータを元に示した話だった。
要因は明確に複数ある。
教職員自身がコントロールできない要因があることが問題。
熱意や努力では、解消できないものがある。
それが、ストレスになり、やがて取り返しのつかないことになる。

できるだけリフレッシュする時間を取ろうと思うことしか、今の自分にはできない。
仕事上の手を抜くという意識は持ちたくないけど、必要な対応があまりにも多岐にわたるのは事実で、一人の体で間に合わないのも事実。